SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Napisałem w tamtym temacie // Właśnie też o tym myślałem, możemy założyć Tylko mi się teraz nie opłaca, za 1,5tyg kończę ten cykl i wtedy mogę tam założyć Zawsze można prowadzić dzienniki równolegle na obu forach Zmieniony przez - Jagmaster w dniu 2011-03-02 16:55:50

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 18080 Data: 2011-03-02 16:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    25.03.16 Dziś był ostatni trening na de-load i od poniedziałku ruszam już kolejny cykl %-) na tym treningu. Póki co jestem bardzo z niego zadowolony i mega mi się podoba :). Na świętach nie poszaleje z żarciem, bo po jajkach (chyba) mam problemy gastryczne :(. Trening: 1.Przysiady: 10x50, 10x60, 10x70, 5x80, 5x90, 5x100 2.RDL: 10x50, 5x10 - 70 [...]

    Odpowiedzi: 1091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-25 11:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na koncu sie schodzi ze srodkow i ubija, a nie dobija Na ph sie nie znam ale wyglada to ok, tylko enan od 1-go i zmiast mety wino na koncu, powinien byc interesujacy cykl. Prop za dlugo, 8 tyg styka. Hcg daj rowniez na koncu cyklu. czyli: 1-8 enan 9-10 hcg prop 11-18 wins 12-19 hcg 18-19 1000 ed 20 - sermy Jezeli cykl ma byc dluzszy to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2008-11-22 09:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pompa, chęć do treningu nie do uwierzenia! Na tle konkurencji NitroE wypada tak, że...nie ma dla niego konkurencji! Nie przesadzam! Każdy, kto w najbliższym czasie planuje cykl (czy to masa, czy redukcja), niech nie myśli długo i sięgnie po niego! Gwarantuję, że nie zawiedzie się! Smak bardzo dobry! 10/10 Bcaa+G-power: bardzo fajne aminy! [...]

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 17547 Data: 2008-07-16 10:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dwoch porcjach dziennie - podwojnych (czyli mozna powiedziec jednej normalnej, bo w podwojenej porcji jest ok 6,3g kreatyny) co dziennie nie starcza nawet na pelny dobry cykl i musze pod koniec puszki dokupic maly orotan lub cos podobnego ;/ o miarce nie wspominam juz bo to zalosne ze nie mozecie choc do jednego produktu zrobic dedykowanej [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-10 18:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe spoko ja wiem co dla mnie bedzie dobre chodzi mi tylko zeby ktos ocenil ten cykl, przeciez w poscie wyraznie pisalo ze cykl do oceny lub poprawy a nie czy bedzie on dobry dla mnie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2003-10-04 12:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na masie mięśniowej 10. Czy stosuje Pani/Pan dietę podczas zażywania kreatyny? a) tak b) nie (proszę przejść do pytania 12) 11. Jaki rodzaj diety stosuje Pani/Pan w cyklu treningowym? a) nastawiona na przyrost masy ciała b) nastawiona na utratę masy ciała c) inne (jakie)…………………….. 12. Ile razy dziennie sięga Pani/Pan po kreatynę? a) raz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2012-05-18 21:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 x 6 / Hantle 32,5kg 6. Wznosy boczne 3 x 10 / Hantle 10kg Ale dobrze poszło... W szoku jestem, 2 dni intensywnego picia i balowania, a tutaj tak jak bym co najmniej miał cykl na krecie %-) Mega zadowolony jestem, chyba to rozluźnienie dobrze na mnie wpłynęło %-) Za tydzień atakujemy 97kg na sztangę, jeśli to pójdzie... To będzie na prawdę [...]

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-28 20:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w piwnicy konczac na normalnej siłownie 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prolangatum jelfa+meta,meta ostatnio cykl z mety rok temu a z prolangatum i mety 4 lata temu 8. TRENING: split 4 dni priorytet klatka, typowa masa 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2013-04-14 13:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pływacki - Avallach

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] trening srodowy 2. powinienem zrobic trening piatkowy, a w piatek raz jeszcze ten sam. 3. powinienem zrobic trening piatkowy, a w piatek poniedzialkowy, czyli przesunac cykl (zaleta byla by taka, ze kolejny etapy III i IV zaczynalabym z dwudniową przerwą, ale moze to nie ma znaczenia?) 4. powinienem plywac sobie jak chce doskonalac to, co mi [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12683 Data: 2004-09-21 14:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningu. Najwazniejsze ze Pyzaaa i Kojot trenuja splitem i to moze motywowac nowicjuszy Ola chce byc chudsza wiecej ja nie interesuje Drog ku temu jest wiele i kazda sie sprawdzi, ona ma zaciecie, tylko tym razem latwiej nie bedzie., a mysle ze trudniej pamietajac poprzedni cykl Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-11-14 12:51:29

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 12:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluniu a jestes pewien ze nie masz kamieni nerkowych? Sam mialem cykl na superdrolu 2 lata temu, byl to 1szy superdrol od Cybera z FAST ACTION (1sza partia ktora klepala konkretnie). Do***alem na nim z 6kg w ciagu 3 tyg i tez mialem problem z bolem nerki ( wtedy myslalem ze to watroba ale wszystkie badania byly ok ). Poszedlem na USG i oznajmiono [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 17:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ha ha ha......dobre texiory, taki mały obrachunek? Forumowicze...do dzieła!!! A no i jeszcze taki tyci - tyci bekonik z golonką wpadł i Big Maczek, bo tak wołały, by je wszamać... HadesSquad, ale TY tak daleko od Pozka ***************************************************************** Dzisiaj dzionek NIETRENINGOWY, gdybym zrobiła [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 21:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajny cykl ci idzie też mam podobne wyniki obecne jak twoje wyjściowe ale u mnie to powrót do ćwiczeń po długiej przerwie ale jestem ciekaw jak po tych 12 tygodniach wyjdzie ci podsumowanie. oraz czy dalej masa czy mała redukcja ? bo zastanawiam sie czy będziesz wycinać lekko bo np podobnie mam z brzuchem i wkurza mnie [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-11 18:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 9 się zaczyna), także rano nie będzie aerobów. Przełożę je sobie na wieczór, mam nadzieję że przynajmniej po turnieju te 40 minut wybiegam spokojnie. Od jutra także zaczynam cykl na Glucosaminie, bo zaczynam czuć stawy. 1) Zjeść wszystko zgodnie z rozpiską na dzień nietreningowy 2) BIEGANIE - dystans 5-6 km 3) Rozpocząć suplementację Glucosaminą

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 21:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] papieru do pieczenia a nie folii aluminiowej i zamiast 15 będę je piekł maksymalnie 11 minut, bo wyszedł lekki beton. Tyle ode mnie na ten tydzień, od przyszłego zaczynam cykl na Glucosaminie. Jako bonus, wrzucam moje trzy zdjęcia z dzisiejszego poranka - miałem wrzucić wcześniej, ale jakoś nie mogłem się przełamać . 1) BIEGANIE - wybiegać [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 22:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na upartego mozesz brac tak: DT rano porcja deto, przed treningiem napalm, po treningu deto DNT porcja deto. sugerowalbym jednak zrobic sobie standardowy cykl 6-8 tygodni., DT przed treningiem porcja napalmu, po treningu 1-1,5 porcji detonatora DNT porcja detonatora a to co zostanie na nastepny skleic Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-04-27 [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-27 19:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Licząc że będę brał 1 porcję w DT rano i 1 porcję w DNT starczy na cały cykl. No chyba że powinienem brać więcej, ale stosując tego noxa chyba wystarczy. Dzięki za te witaminy, powinienem skorzystać :)

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-23 14:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel: sucha masa miesniowa 2) nazwa produktu/produktów*: MAN orotine + clout 3) staż: 1,5 roku 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiące 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 2x mono, 2x cm3, teraz chciał bym sprawdzić stacka :) 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak dawkować te dwa w/w suple [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 23:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl spoko, choć jack zawiera 1,3 i tolerancja -jesli bedziesz brał długo / czesto będzie systematycznie rosnąc. jeśli nie brałeś wcześniej przedtreningówek możesz wziąc cośbez geranium, choc jack3d nie jest złym wyborem. resumując, zestaw OK, jesli świadomie birzesz preparat z 1,3

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 22:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)